Третья ошибка мышления общий вывод из единичного факта. ИЛИ считает, что многие наши страхи именно из-за этой ошибки мышления. Страх — это глубоко укоренившаяся привычка поведения: и какой-то момент споен жизни человек очень эффективно научился бояться. Случилась какая-нибудь ерунда, например, собака в детстве на нас зарычала и мы испугались. Все, с тех пор мы боимся собак, потому что сделали вывод, что ВСЕ СОБАКИ ВСЕГДА РЫЧАТ. В этом убеждении явно отсутствует лотка. Во-первых. ВСЕ собаки рычать никак не могут. Это невозможно. Представь, неужели именно в эту минуту все собаки мира рычат? Конечно, нет. Во-вторых. СОБАКИ бывают разные. Некоторые рычат, а некоторые молчат. Потому что игрушечные, например. Или уже умерли. В-третьих, собаки ВСЕГДА рычать не могут. Иногда они едят, справляют собачью нужду или, к примеру, спят. В-четвертых, ну, как собаки могут всегда РЫЧАТЬ? Когда-то они ведь и лают правда? Так что этот страх собак — бред полнейший. Просто мы вбили в детстве себе это убеждение в голову, и до сих нор в него верим. А логично оно или нет, для нас не имеет никакой разницы. Главное, что мы боимся собак, потому что все они всегда рычат. Что ж, бояться чего-то — нормально. Попробуй только немножко покопаться в своих страхах. А может, они и не такие жуткие? Ну, испугался ты чего-то, и что? Можно ведь относиться к своим страхам спокойно. Предположим, ошибся ты в чем-то и когда-то. Это уже произошло, это факт. Почему же ты сейчас боишься действовать? Ведь два раза нельзя войти в одну и ту же реку. Ошибка осталась в прошлом, а ты живешь в настоящем. Нет люден, которые не ошибаются. Научись себе говорить, когда тебе становится страшно ошибиться: «Всякое случается, с кем не бывает?». И спокойненько бойся. Не ругая себя за это чувство. Помни, что твои страхи могут быть необоснованными. То, что ты когда-то решил про себя и свои недостатки, может оказаться всего лишь ошибкой мышления, и не больше. У меня, например, есть друг, который немного глуховат. О чем бы мы с друзьями в его присутствии ни говорили, он считает, что мы специально говорим так тихо, потому что не хотим, чтобы он нас услышал. Он предполагает, что речь идет именно о нем и его глухоте. Беда с ним. да и только! В какой-то момент он услышит ключевое слово, и все! Он теперь уверен, что мы говорим обязательно про него. И наверняка что-то не очень хорошее. Вот тебе пример ошибки мышления. Когда-то он сделал неправильный вывод и до сих пор комплексует сам и мучает друзей. Что тут скажешь, всякое случается, с кем не бывает...
02.01.2011 11:59:48 Это жульничество!
У нас всех есть основания считать, что взрослая жизнь невозможна без выпивки. Но перед тем, как вы впервые попробовали алкоголь, вы наслаждались жизнью и без него. Детям, например, он не нужен. Они прекрасно проводят время на праздниках с обычным лимонадом. Примерно 10% взрослых также могут отлично проводить время без алкоголя. Вероятно, и остальные 90% тоже могут. И вы сможете припомнить хотя бы один случай, когда прекрасно провели вечер без выпивки или с умеренным количеством спиртного.
01.01.2011 10:34:48 АНЕСТЕТИК - ЭТО НАРКОТИК, УБИВАЮЩИЙ ЧУВСТВА
Алкоголь притупляет восприятие мозгом и боли, и удовольствия.
Но пьющие люди верят в другое. Они как-то ухитряются убедить себя в том, что алкоголь — это своего рода сильная таблетка: она лечит несчастья и горе, но сверхъестественным образом оставляет все радости в целости. На самом деле действие алкоголя иное. Если вы используете его, чтобы уйти от тревог и забот, то ожидайте побочного эффекта, алкоголь заглушит ваши чувства, и вы лишитесь удовольствий.
30.12.2010 22:19:45 Новый год без алкоголя? Ты шутишь?
Дорогие и уважаемые посетители нашего сайта, администрация поздравляет вас с Новым годом!!! Пусть в новом году сбудутся мечты, исполняться желания и свершиться наконец то, что хотелось так долго! Мы желаем в новом году счастья, любви и благополучия. Однако, мы настоятельно рекомендуем сократить потребление алкоголя до минимума, либо вообще отказаться от алкоголя на праздновании Нового года! Поверьте, спиртное только вредит вашему организму, а повеселиться в хорошей компании можно и без спиртного –было бы желание, спиртное лишь только повод быть веселее! Помните что ваше здоровье в ваших руках!!!
30.11.2010 23:13:57 АЛКОГОЛЬ ПОВСЮДУ.
Его потребляют 90% взрослого населения России. Мало кто из пьющих предполагает, что является алкоголиком. Средства массовой информации бездумно используют вводящее в заблуждение выражение: «Алкоголь и наркотики». Правильнее было бы сказать: «Алкоголь и другие наркотические вещества» или просто «наркотические вещества», так как алкоголь относится к наркотикам.
Наше общество отрицательно относится к употреблению наркотиков. Но с алкоголем дело обстоит иначе. Нередко спрашивают: почему вы не пьете? Непьющих в нашем обществе считают чудаками.
05.11.2010 20:27:10 Чтобы согреться обязательно пить?
В холода довольно распространено мнение что чтобы согреться необходимо выпить пятьдесят грамм водки! Действительно это помогает, т.к. сосуды при употреблении алкоголя расширяются и кровь поступает к конечностям гораздо быстрее, тем не менее здесь есть свои минусы. Людям не страдающим алкогольной зависимостью небольшая доза алкоголя не помешает и не навредит, однако зависимым людям употребление алкоголя в морозное время строго запрещено! Почему? Да потому что пятьюдесятью граммами дело никогда не ограничивается, особенно когда есть что ограничивать. И одна рюмочка для согрева превращается в пьянку со всеми вытекающими последствиями. Нередко пьяные люди замерзают на морозе и это еще один повод не пить в холодное время года. Наш сайт призывает вас вообще не пить ни в какое время года, ведь алкоголь вовсе не необходим для нашего организма, более того алкоголь вреден для организма.
в детстве на нас зарычала и мы испугались. Все, с тех пор мы боимся собак, потому что сделали вывод, что ВСЕ СОБАКИ ВСЕГДА РЫЧАТ. В этом убеждении явно отсутствует лотка. Во-первых. ВСЕ собаки рычать никак не могут. Это невозможно. Представь, неужели именно в эту минуту все собаки мира рычат? Конечно, нет. Во-вторых. СОБАКИ бывают разные. Некоторые рычат, а некоторые молчат. Потому что игрушечные, например. Или уже умерли. В-третьих, собаки ВСЕГДА рычать не могут. Иногда они едят, справляют собачью нужду или, к примеру, спят. В-четвертых, ну, как собаки могут всегда РЫЧАТЬ? Когда-то они ведь и лают правда? Так что этот страх собак — бред полнейший. Просто мы вбили в детстве себе это убеждение в голову, и до сих нор в него верим. А логично оно или нет, для нас не имеет никакой разницы. Главное, что мы боимся собак, потому что все они всегда рычат. Что ж, бояться чего-то — нормально. Попробуй только немножко покопаться в своих страхах. А может, они и не такие жуткие? Ну, испугался ты чего-то, и что? Можно ведь относиться к своим страхам спокойно. Предположим, ошибся ты в чем-то и когда-то. Это уже произошло, это факт. Почему же ты сейчас боишься действовать? Ведь два раза нельзя войти в одну и ту же реку. Ошибка осталась в прошлом, а ты живешь в настоящем. Нет люден, которые не ошибаются. Научись себе говорить, когда тебе становится страшно ошибиться: «Всякое случается, с кем не бывает?». И спокойненько бойся. Не ругая себя за это чувство. Помни, что твои страхи могут быть необоснованными. То, что ты когда-то решил про себя и свои недостатки, может оказаться всего лишь ошибкой мышления, и не больше. У меня, например, есть друг, который немного глуховат. О чем бы мы с друзьями в его присутствии ни говорили, он считает, что мы специально говорим так тихо, потому что не хотим, чтобы он нас услышал. Он предполагает, что речь идет именно о нем и его глухоте. Беда с ним. да и только! В какой-то момент он услышит ключевое слово, и все! Он теперь уверен, что мы говорим обязательно про него. И наверняка что-то не очень хорошее. Вот тебе пример ошибки мышления. Когда-то он сделал неправильный вывод и до сих пор комплексует сам и мучает друзей. Что тут скажешь, всякое случается, с кем не бывает...