Сроки лечения страхов, по мнению психотерапевтов, определяются, кроме желания пациента излечиться, глубиной «психологических» корней страха. В одном случае с тобой проведут несколько сеансов гипноза, в другом — потребуется более длительная аналитическая терапия. Если ты любишь решать проблемы медленно и основательно, путь аналитической терапии — для тебя. Однако ты можешь применять эти техники и сам. Практический результат будет ничуть не хуже, чем в присутствии психотерапевта. Собственно, насколько я понимаю, все дело в том, что с психотерапевтом это делать проще. Он, как добрый папа или строгая мама, сможет проконтролировать, поддержать или подбодрить тебя. Поговорит с тобой о тебе любимом, поможет «выпустить пар», а если понадобится — даст хороший «психологический пинок». Не так одиноко бояться, когда живой человек рядом, правда? Если же ты в состоянии обеспечить себе эти выгоды сам, тогда можешь спокойно избавляться от страхов и без психотерапевта. То же самое касается и повышения самооценки. Ты можешь играть в долгие и веселые игры с психотерапевтом на тему «Ты врач, поэтому меня и лечи. А я лапки сложу и посмотрю, как у тебя это получится». Но так же ты в состоянии помочь себе сам. Ведь никто не знает тебя лучше, чем ты, ага? Представители поведенческой терапии, например, свято верят в то, что ты — сам себе хозяин. Если у тебя какие-то проблемы, мешающие общаться с людьми, изменять пало не тебя, а всего лишь твое повеление. Поэтому если ты — человек с комплексами, эти терапевты «лечить» тебя не будут, а просто научат по-другому себя вести. Акцент будет сделан на тех действиях, которые приводят или не приводят к желаемым последствиям. Таким образом, поведенческий подход ориентирован на то, чтобы изменить поведение человека с целью увеличения позитивных последствий и уменьшения негативных. Если человек боится экзамена, который ему предстоит при устройстве на работу, то психолог этого направления не станет анализировать его Эдипов комплекс, как это делают аналитики. Он сосредоточится на том, чтобы выработать у человека специфические навыки, необходимые для успешного прохождения испытания.
02.01.2011 11:59:48 Это жульничество!
У нас всех есть основания считать, что взрослая жизнь невозможна без выпивки. Но перед тем, как вы впервые попробовали алкоголь, вы наслаждались жизнью и без него. Детям, например, он не нужен. Они прекрасно проводят время на праздниках с обычным лимонадом. Примерно 10% взрослых также могут отлично проводить время без алкоголя. Вероятно, и остальные 90% тоже могут. И вы сможете припомнить хотя бы один случай, когда прекрасно провели вечер без выпивки или с умеренным количеством спиртного.
01.01.2011 10:34:48 АНЕСТЕТИК - ЭТО НАРКОТИК, УБИВАЮЩИЙ ЧУВСТВА
Алкоголь притупляет восприятие мозгом и боли, и удовольствия.
Но пьющие люди верят в другое. Они как-то ухитряются убедить себя в том, что алкоголь — это своего рода сильная таблетка: она лечит несчастья и горе, но сверхъестественным образом оставляет все радости в целости. На самом деле действие алкоголя иное. Если вы используете его, чтобы уйти от тревог и забот, то ожидайте побочного эффекта, алкоголь заглушит ваши чувства, и вы лишитесь удовольствий.
30.12.2010 22:19:45 Новый год без алкоголя? Ты шутишь?
Дорогие и уважаемые посетители нашего сайта, администрация поздравляет вас с Новым годом!!! Пусть в новом году сбудутся мечты, исполняться желания и свершиться наконец то, что хотелось так долго! Мы желаем в новом году счастья, любви и благополучия. Однако, мы настоятельно рекомендуем сократить потребление алкоголя до минимума, либо вообще отказаться от алкоголя на праздновании Нового года! Поверьте, спиртное только вредит вашему организму, а повеселиться в хорошей компании можно и без спиртного –было бы желание, спиртное лишь только повод быть веселее! Помните что ваше здоровье в ваших руках!!!
30.11.2010 23:13:57 АЛКОГОЛЬ ПОВСЮДУ.
Его потребляют 90% взрослого населения России. Мало кто из пьющих предполагает, что является алкоголиком. Средства массовой информации бездумно используют вводящее в заблуждение выражение: «Алкоголь и наркотики». Правильнее было бы сказать: «Алкоголь и другие наркотические вещества» или просто «наркотические вещества», так как алкоголь относится к наркотикам.
Наше общество отрицательно относится к употреблению наркотиков. Но с алкоголем дело обстоит иначе. Нередко спрашивают: почему вы не пьете? Непьющих в нашем обществе считают чудаками.
05.11.2010 20:27:10 Чтобы согреться обязательно пить?
В холода довольно распространено мнение что чтобы согреться необходимо выпить пятьдесят грамм водки! Действительно это помогает, т.к. сосуды при употреблении алкоголя расширяются и кровь поступает к конечностям гораздо быстрее, тем не менее здесь есть свои минусы. Людям не страдающим алкогольной зависимостью небольшая доза алкоголя не помешает и не навредит, однако зависимым людям употребление алкоголя в морозное время строго запрещено! Почему? Да потому что пятьюдесятью граммами дело никогда не ограничивается, особенно когда есть что ограничивать. И одна рюмочка для согрева превращается в пьянку со всеми вытекающими последствиями. Нередко пьяные люди замерзают на морозе и это еще один повод не пить в холодное время года. Наш сайт призывает вас вообще не пить ни в какое время года, ведь алкоголь вовсе не необходим для нашего организма, более того алкоголь вреден для организма.
