ПОГОВОРИМ? Вспомни 3-5 людей, в присутствии которых твой комплекс распускается махровым цветом. Поставь друг напротив друга два стула. Сядь на один из них и представь, что на другом сидит номер первый из твоего списка (можно также положить какую-нибудь принадлежащую ему вещь или то, что тебе о нем напоминает). Обращаясь к воображаемому собеседнику, как бы сидящему на стуле, выскажи все. что у тебя наболело. Свои обиды и страхи, чувства и желания. Не стесняйся представлять претензии и быть несправедливым — сейчас все это неважно. Выскажи то, что чувствуешь. Потом пересядь на его стул и попытайся ответить с его точки зрения. Вернись на свой стул и ответь на то, что ты «услышал от своего собеседника. Пересаживайся туда и обратно столько, сколько раз тебе понадобится. Закончить разговор можно тогда, когда ты почувствуешь, что тема себя исчерпала. Теперь проделан то же самое со вторым человеком из твоего списка. Потом — с третьим, четвертым, пятым... Можно прерываться и переносить разговор на другой день. если ты утомился «высказываться». Но важно в результате пройти весь этот список до конца. Бывает так, что «поговорить» не удается. Что-то не получается, и разговор «не клеится». Тогда попробуй написать воображаемому собеседнику письмо. А потом «пришли» себе его ответ. Глядишь, и поговорите. При составлении длительного контракта иногда бывает полезно привлечь доброжелательного свидетеля. Этим свидетелем может оказаться любой значимый для тебя человек. Друг, любимый, отец или мать, кто угодно, хоть сосед. Лишь бы это был именно тот. на кого ты можешь рассчитывать. Привлекая свидетеля к подписанию контракта, ты тем самым придаешь своему обещанию общественный оттенок, а сам получаешь нужную тебе поддержку.
02.01.2011 11:59:48 Это жульничество!
У нас всех есть основания считать, что взрослая жизнь невозможна без выпивки. Но перед тем, как вы впервые попробовали алкоголь, вы наслаждались жизнью и без него. Детям, например, он не нужен. Они прекрасно проводят время на праздниках с обычным лимонадом. Примерно 10% взрослых также могут отлично проводить время без алкоголя. Вероятно, и остальные 90% тоже могут. И вы сможете припомнить хотя бы один случай, когда прекрасно провели вечер без выпивки или с умеренным количеством спиртного.
01.01.2011 10:34:48 АНЕСТЕТИК - ЭТО НАРКОТИК, УБИВАЮЩИЙ ЧУВСТВА
Алкоголь притупляет восприятие мозгом и боли, и удовольствия.
Но пьющие люди верят в другое. Они как-то ухитряются убедить себя в том, что алкоголь — это своего рода сильная таблетка: она лечит несчастья и горе, но сверхъестественным образом оставляет все радости в целости. На самом деле действие алкоголя иное. Если вы используете его, чтобы уйти от тревог и забот, то ожидайте побочного эффекта, алкоголь заглушит ваши чувства, и вы лишитесь удовольствий.
30.12.2010 22:19:45 Новый год без алкоголя? Ты шутишь?
Дорогие и уважаемые посетители нашего сайта, администрация поздравляет вас с Новым годом!!! Пусть в новом году сбудутся мечты, исполняться желания и свершиться наконец то, что хотелось так долго! Мы желаем в новом году счастья, любви и благополучия. Однако, мы настоятельно рекомендуем сократить потребление алкоголя до минимума, либо вообще отказаться от алкоголя на праздновании Нового года! Поверьте, спиртное только вредит вашему организму, а повеселиться в хорошей компании можно и без спиртного –было бы желание, спиртное лишь только повод быть веселее! Помните что ваше здоровье в ваших руках!!!
30.11.2010 23:13:57 АЛКОГОЛЬ ПОВСЮДУ.
Его потребляют 90% взрослого населения России. Мало кто из пьющих предполагает, что является алкоголиком. Средства массовой информации бездумно используют вводящее в заблуждение выражение: «Алкоголь и наркотики». Правильнее было бы сказать: «Алкоголь и другие наркотические вещества» или просто «наркотические вещества», так как алкоголь относится к наркотикам.
Наше общество отрицательно относится к употреблению наркотиков. Но с алкоголем дело обстоит иначе. Нередко спрашивают: почему вы не пьете? Непьющих в нашем обществе считают чудаками.
05.11.2010 20:27:10 Чтобы согреться обязательно пить?
В холода довольно распространено мнение что чтобы согреться необходимо выпить пятьдесят грамм водки! Действительно это помогает, т.к. сосуды при употреблении алкоголя расширяются и кровь поступает к конечностям гораздо быстрее, тем не менее здесь есть свои минусы. Людям не страдающим алкогольной зависимостью небольшая доза алкоголя не помешает и не навредит, однако зависимым людям употребление алкоголя в морозное время строго запрещено! Почему? Да потому что пятьюдесятью граммами дело никогда не ограничивается, особенно когда есть что ограничивать. И одна рюмочка для согрева превращается в пьянку со всеми вытекающими последствиями. Нередко пьяные люди замерзают на морозе и это еще один повод не пить в холодное время года. Наш сайт призывает вас вообще не пить ни в какое время года, ведь алкоголь вовсе не необходим для нашего организма, более того алкоголь вреден для организма.
